Définition :

Le tendon d’Achille est la connexion entre le muscle du mollet et l’insertion au niveau de l’os du talon.  Lorsqu’il y a inflammation, la tendinite se développe.   Il y a aussi des bourses de liquide dans la région en question qui empêchent le frottement entre les différentes structures en question.  Ces bourses peuvent aussi être irrités dans le triangle de Kager ou encore derrière le talon.  Il y a alors présence de bursite.  Parfois, la radiographie démontre une épine à l’insertion du tendon d’Achille qu’on appelle épine rétro-calcanéenne.  C’est une calcification de l’insertion du tendon.

Symptômes :

La douleur est le premier signe de la tendinite.  L’enflure et la perte de flexibilité (sensation de raideur) sont aussi des symptômes fréquents.  Les bursites sont des régions douloureuses au toucher et par friction dans les chaussures.  Elles sont parfois spongieuses au toucher dû à l’accumulation de liquide

Cause :

Les causes sont nombreuses ; une mauvaise position à l’effort, des chaussures défectueuses, un travail prolongé ou encore un mouvement brusque.

Traitements :

• Glace (par bloc de 15 minutes pour atteindre l’effet anti-inflammatoire)
• Élévation du talon (avec talons hauts ou talonnettes)
• Orthèses plantaires si un problème d’alignement est noté
• Padding de silicone ou autre pour protéger la région contre la friction
• Anti-inflammatoires, physiothérapie, etc.