Definizione:

Il tendine di Achille è il collegamento tra il muscolo del polpaccio e l’inserzione all’osso del tallone. Quando c’è un’infiammazione, si sviluppa la tendinite. Nell’area interessata sono presenti anche delle piccole sacche piene di liquido che impediscono l’attrito tra le diverse strutture. Queste borse possono anche essere irritate in corrispondenza del triangolo di Kager oppure dietro al tallone. Si parla allora di borsite. A volte, la radiografia mostra uno sperone al punto dell’inserzione del tendine di Achille che viene chiamato spina retrocalcaneare. Si tratta di una calcificazione dell’inserzione del tendine.

Sintomi:

Il dolore è il primo segno di tendinite. Anche il gonfiore e la perdita di flessibilità (sensazione di rigidità) sono sintomi comuni. La borsite è un’area dolorosa al contatto, talvolta spugnosa al tatto per via dell’accumulo di liquidi e sensibile all’attrito delle scarpe.

Cause :

Le cause sono molteplici: cattiva postura durante lo sforzo, scarpe difettose, lavoro prolungato
o anche movimenti improvvisi.

Trattamenti:

• Ghiaccio (per periodi di 15 minuti in modo da ottenere un effetto antinfiammatorio)
• Sollevamento del tacco (con tacchi alti o tacco a spillo)
• Ortesi plantare se si verifica un problema di allineamento
• Imbottitura in silicone o simili per proteggere la zona dall’attrito
• Antinfiammatori, fisioterapia, ecc.